八段錦・在太武舒展身心 活動回顧
跟著呼吸，慢慢伸展，
在太武新村的老屋與綠意之間，展開一段舒服的八段錦時光。
從一招一式的引導，到呼吸與動作的配合，大家跟著老師放慢步調，專注感受身體的伸展與變化。看似簡單的動作，其實每一次抬手、轉身，都需要細細感受自己的身體。
沒有匆忙的節奏，只有專注的呼吸與舒展。
也讓平常熟悉的太武，多了一種安靜又療癒的風景。
謝謝老師的細心帶領，也謝謝每一位一起參與的朋友！
期待下一次，再一起來太武動動身體、放鬆一下
八段錦・在太武舒展身心 活動回顧
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八段錦・在太武舒展身心 活動回顧
跟著呼吸，慢慢伸展，
在太武新村的老屋與綠意之間，展開一段舒服的八段錦時光。
從一招一式的引導，到呼吸與動作的配合，大家跟著老師放慢步調，專注感受身體的伸展與變化。看似簡單的動作，其實每一次抬手、轉身，都需要細細感受自己的身體。
沒有匆忙的節奏，只有專注的呼吸與舒展。
也讓平常熟悉的太武，多了一種安靜又療癒的風景。
謝謝老師的細心帶領，也謝謝每一位一起參與的朋友！
期待下一次，再一起來太武動動身體、放鬆一下
