– 6/03的場次延後一週至6/10 –
✦ #太武學｜身體工作坊
有時候，真正的力量不是快速前進，
而是穩穩地站好每一步。
這次課程將以五禽戲中的「熊」為核心，
透過緩慢而沉穩的身體練習，
感受力量、呼吸與身體之間的連結。
讓身心在節奏之中，慢慢安定下來。
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〈光鍊劇團× 五禽戲〉
▍課程介紹
由東漢名醫 華佗 所創的「五禽戲」，
透過模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物姿態，
結合呼吸與動作，讓身體在流動之中慢慢甦醒。
動作柔和、節奏自然，不需要基礎，也沒有門檻，適合每一個想重新認識身體的人。
▍指導老師介紹
由光鍊劇團藝術總監 隋汴 指導，將傳統武術與劇場身體訓練融合，
發展出一套結合「覺察 × 動作 × 呼吸」的身體練習。
在模仿動物的過程中，
不只是動作，更是在感受重心的轉移、力量的流動，
以及身體與自然之間微妙的連結。
透過五禽戲，不只是動作的學習，
更是在找回身體的感知與內在的平衡。
☗ 活動資訊
時 間 ▎每週三 09:00–10:30（共10場）
活動日期 ▎6/10、6/17、6/24、7/1、7/8
報名費用 ▎免費
地 點 ▎太武新村 二樓戶外平台（雨備：眷舍30號 室內空間）
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「藝術不應鎖在劇場的黑盒子裡，它應該走入日常。透過五禽的律動，我希望每個人都能找回那份與生俱來的、最純粹的身體自由。」— 隋汴
一起來太武動一動吧～
